m



 

 

  

 

 
  
 


 
 


m
  

   
 
 


   

   

! 

O asseio corporal é importante pois assegura uma
vida sadia e nos protege de doenças.
 

  

 


 



Oesmo antes de se saber como as doenças

infecciosas se disseminavam, o homem civilizado
dava atenção ao asseio corporal, não só para
satisfazer a seus próprios desejos, como também
para tornar mais agradável o convívio com seus
semelhantes.
 le protege o indivíduo dos agentes de doenças
infecciosas, presentes no meio - ambiente.
Protege a unidade, reduzindo a disseminação das
doenças transmissíveis.

O asseio corporal, ainda, promove a saúde com o

estado de máximo bem-estar e mental, e eleva o
moral.
Doenças intestinais= em geral, pelos alimentos ou
água contaminados pelas fezes ou urina.
Ex.= Febre Tifóide e Paratifóide, Disenteria e Cólera.

Doenças transmitidas por insetos: são transmitidas

ao homem por insetos contaminados ao picar animais
ou homens doentes.
Ex.= Oalária, Febre Amarela, Doença de Chagas e
Leishmaniose.
Doenças venéreas transmitidas normalmente
pelo ato sexual. Ex= Gonorréia, Sífilis e Cancro.

Dermatofitose (Pé de Atleta), é a mais comum

infecção dos pés, que pode ser evitada mediante
adoção de certas precauções e determinados
cuidados. Ex= Unhas encravadas por calçados ou
meias inadequados
ï 
" # 

A febre tifóide é uma doença causada por uma

bactéria chamada R

, que provoca
sérios sintomas e conseqüências se for ingerida
em grande número e que está presente nas fezes
e na urina
Essa bactéria pode ser encontrada na r ua
contaminada e em alimentos de origem animal,
como o leite e seus derivados e também os ovos,
pois eles ficam em contato direto com os
excrementos (xixi e cocô) dos animais. Por isso,
é preciso cozinhar e ferver muito bem esses
alimentos.
A transmissão também acontece quando uma
pessoa usa o banheiro, se contamina com as
fezes e não lava direito as mãos. O que vai
acontecer quando ela tocar na comida?
A febre tifóide é conhecida como doença das
mãos sujas. Por isso, fique esperto= r ua e
sabão sempre!
Uma unidade militar eficiente constitui-se em uma
equipe cuidadosamente organizada e instruída para o
combate. Quando um elemento fica doente, prejudica
todo o trabalho da equipe. O elemento que não
observa nem pratica as normas de higiene individual,
compromete a eficiência da unidade como um todo.
Higiene individual é a prática de normas sanitárias e
de higiene pelo próprio indivíduo, a fim de proteger
sua saúde e a de seus semelhantes.
Oanter o asseio corporal e as roupas limpas é um
meio simples e eficaz de reduzir o número de
germes
 º) O corpo deve ser lavado diariamente da
cabeça aos pés, com água e sabão. Quando não
houver chuveiro ou banheiro e não for possível
improvisá-lo, o asseio corporal poderá ser feito
usando meio de fortuna. Esta operação poderá
ser realizada com o auxílio de uma toalha, água e
sabão, dando especial atenção as dobras do
corpo ( axilas e virilha ), face ouvidos, mão e pés.
Quando houver algum ferimento ou infecção, este
deverá ser prontamente tratado.
 Ñ) O cabelo deve ser conservado limpo,
penteado e aparado. Deve ser lavados com água
e sabão diariamente. A barba deverá ser raspada
diariamente. O pente, e os aparelhos de barba
serão de uso exclusivamente individual. Não
devem ser emprestados a outras pessoas.
 è) As unhas devem ser aparadas e limpas. As mãos
devem ser lavadas com sabão e água após qualquer
manual, e necessidades fisilógicos, e antes de trocar
os alimentos e talheres. Oedidas eficientes de
lavagem das mãos podem ser improvisadas. Os
hábitos de limpar o nariz com o dedo e roer unhas
contaminam as mãos e os objetos mais tarde tocados
por estas. Estes hábitos, desagradáveis e anti-
higiênicos, devem ser combatidos. Tosse e espirros
devem ter o anteparo de um lenço ou serem dirigidos
para fora do alcance de outras pessoas. Dados e
Objetos contaminados não devem ser lavados à boca.
 ) O vestuário torna-se facilmente contaminado com
germes que podem estar presentes nos excretos, na
urina ou nas secreções do nariz e da garganta. As
roupas internas devem ser trocadas diariamente. As
externas devem ser lavadas, quando sujas. A
sacudidura do fardamento, seguida de 0Ñ horas de
exposição no sol e ao ar, reduzirá, consideravelmente,
o número de germes que se tenham fixado nele. Pelo
menos uma vez por semana, os lençóis devem ser
mudados e as mantas, travesseiros e colchões,
expostos ao sol e ao ar.
D) A higiene regular e apropriada da boca e dos
dentes previne a cárie dentária e a gengivite;
ambas podem determinar dor intensa e perda de
dentes. A mais sadia higiene oral, que se deve
praticar, sempre que possível, consiste em limpar
corretamente a boca e os dentes após cada
refeição com escova e creme dental a base de
flúor e remover todos os detritos alimentares que
se tenham acumulado entre os dentes, com fio
dental ou palitos.