Sobrecarga Térmica

Ricardo Silva
O que é Stress
Térmico ?
Trabalhando, ou em qualque outra
atividade nosso corpo está trocando
calor com o meio.
Quando o calor é combinado com outras
tensões como trabalho físico duro,
perda de fluidos, fadiga ou algumas
condições médicas, que pode conduzir a
enfermidade calor-relacionada,
inaptidão e morte.
Isto pode acontecer a qualquer pessoa
até mesmo se você é jovem.
 
Tensão de calor normalmente é uma
preocupação nas regiões trópicas.
Isto é especialmente verdade, quando
freqüentemente são expostas as
pessoas ao calor.
Como nós reagimos ao
Calor
Seu corpo sempre está gerando calor e
está passando isto para o ambiente.
Quanto mais calor seu corpo tem que
perder, mais ele trabalha.
Quando o ambiente está quente ou
úmido ou tem uma fonte de calor
radiante (por exemplo, um forno ou o
sol), seu corpo tem que trabalhar mais
duro – liberar seu calor.

 
Se o ar está em movimento (por exemplo, há
ventos)
e está mais fresco que seu corpo, é mais fácil
para seu corpo passar calor para o ambiente.
Trabalhadores mais de 40 anos deveriam ter
mais cuidado por causa de uma habilidade
reduzida para suar.
Controlando a
Sobrecarga Térmica
Aclimatização
Se você não é acostumado a
trabalhar no calor então você tem
que levar uma ou duas semanas
para ser aclimado.
Se você permanecer doente ou
longe de trabalho durante uma
semana você pode perder sua
aclimatação.
Há dois modos para aclimatar:
1. Se você é experiente no trabalho,
limite seu tempo no ambiente quente
para 50% da troca no primeiro dia e
80% no segundo dia.
2. Você pode trabalhar uma troca cheia
no terceiro dia.
3. Se você não é experiente no trabalho;
novo você deveria começar gastar
20% do tempo no ambiente quente no
primeiro dia e deveria aumentar seu
tempo por 20% cada dia seguinte.
4. Em vez de reduzir os tempos de
exposição para o trabalho quente,
você pode ser aclimado reduzindo as
demandas físicas do trabalho para
uma semana ou duas.
Se você tem problemas de saúde
ou não está em boas condições
físicas, você pode precisar de
períodos mais longos de
aclimatação.
Quando está quente, considere os
controles de engenharia e/ou
administrativos aplicados.
 
Riscos
 Causa Sintomas Tratamento Prevenção
Eru- Ambiente úmido Erupção cutânea Mude para roupas secas manter pele a
pção quente; glândulas acidentada e evite ambientes regularmente limpe e
cutâ- de suor tampadas. vermelha com quentes. Enxague pele seca.
nea
coçar severo. com água fresca.

Quei- Muita exposição Vermelho, buscar ajuda médica. Trabalhe na sombra:

madu- ao sol doloroso, ou Use loções de pele pele coberta com
ra devastador (evita anestético) e vestimenta; use loções
de
Sol
descascado de pele. trabalhe na sombra. com um fator de
proteção de sol de
pelo menos 15. Pessoas
com pele clara
deveriam ser
especialmente
cautelosas.
 Cãimbras de calor

Causa Sintomas Tratamento Prevenção

Suando pesado o Câimbras dolorosas Mova para uma área Reposição salina
corpo de uma pessoa em braços, pernas ou fresca; solte a equilabrada com
perde sal que não estômago que vestimenta e beba acompanhamento
pode ser substituído acontecem de repente água salgada ou médico. Pessoas com
bebendo água. no trabalho ou depois bebida de substituição problemas com
em casa. fluida comercial. Se as injestão de sal
Câimbras são sérias câimbras são severas deveriam ser
porque eles podem ou não partem, busque antecipadamente
ser uma advertência ajuda médica. diagnosticadas ou não
de outras atuarem em áreas
enfermidades calor- quentes.
induzidas mais
perigosas.
Modificando o Ambiente de
Trabalho
A Administração e a SST com uma
atuação em comum podem reduzir
tensão de calor dos modos seguintes:
Controles de
Engenharia
Controle o calor a fonte com o uso de
barreiras refletivas (separação).
Retirar o ar quente e vapor produzidos
por operações específicas.
Reduza a temperatura e umidade para
resfriar o ar.
Aclimatize o ambiente se for possível.