Causas de la Ansiedad Social: no clarificadas. Este trastorno es consecuencia de la interaccin de varios factores.

. Hay teoras que indican que las causas pueden ser genticas. Otras apuestan por un desequilibrio qumico del cerebro ligado a otros desrdenes del humor y de ansiedad. La mayora de los investigadores lo relacionan con un acontecimiento social embarazoso acontecido en el pasado.

 El inicio puede ser gradual o sobrevenir tras una o varias experiencias sociales traumticas puntuales y suele darse durante la adolescencia. En algunos casos, las personas son capaces de determinar las situaciones que provocaron los temores sociales. En otros casos, las personas los sucesos concretos que provocaron el comienzo de los miedos sociales. A partir de estas situaciones, la persona genera un intenso miedo a que esto vuelva a ocurrir, temiendo todo tipo de situaciones sociales

 La evitacin o el no afrontamiento de las situaciones sociales temidas va a agravar el problema en el tiempo: Cuando la persona con
este trastorno anticipa una situacin social, comienza a sentir una intensa ansiedad, esta provoca que evite enfrentarse a la situacin social temida, consiguiendo un gran alivio, volviendo a evitar la situacin de forma sucesiva. Este crculo provoca de forma gradual que la persona cada vez sienta ms miedo ante ms situaciones sociales y el trastorno se agrave.

A. Factores biolgicos Personalidad y Caracter

B. Factores ambientales Forma en que fue criado y su entorno social

C. Experincias traumticas D. Dificultades para lidiar con las exigencias diarias de las etapas de la vida E. Presion del presente

Acontecimientos y situaciones

Pensamientos

Emociones y reacciones(compo rtamiento)

Situacion Activadora

Activa creencias y supersticiones

La situacion e spercibida como socialmente amenazadora

Disconfort Ensimismamiento

Comportamientos deprecaucion y enclautro

Seales y sintomas de ansiedad

Porque es que el modelo es importante?

Explica como los pilares de pensamiento, los comportamientos de seguridad y la conciencia de s, hacen que la ansiedad avance

Explica como la atencin vuelta para el interior y los esfuerzos que hacemos para sentirnos seguros (comportamientos de seguridad y precauciones) mantienen el problema

Ya not como los comportamientos de seguridad ayudan a crear ciclos viciosos?

1.Confirman sus suposiciones y refuerzan la idea que tiene que deben continuar manteniendode a salvo, impidindolo aprender que las situaciones de las que se est protegiendo son inofensivas.

2. Se empiezan a ensimismar y se ponen a pensar mucho las cosas e inmediatamente tiene mas disconfort, lo que hace que la situacin parezca an ms amenazadora.
3. Aumentan las seales de ansiedad en vez de reducirlas

Intentar mantenerse a salvo y reducir el riesgo es comprensible, pero contraproducente dado que lo impide de aprender que no hay necesidad de ese mecanismo

 Generalizada: cuando los temores se relacionan con la mayora de las situaciones sociales. Especfica: cuando el temor se da en situaciones concretas

 Fisiolgicas: temblores, dificultad para concentrarse, bloqueo mental Motoras: conductas de bsqueda de seguridad, de evitacin o de ponerse a salvo. Cognitivas: creencias, pensamientos centrados en el peligro y en la evaluacin negativa por parte de los dems.

Ansiedade Social Normal Deseo moderado de aprobacion Expectativa de ser aprobado Razonable tolerancia a la desaprobacion Supera rapidamente sus fallas Cuando dudan de el lo interpreta como algo positivo

Fobia Social Fuerte deseo de aprobacion Expectativa de no ser aprobado Extrema intolerancia al desapruebo del grupo Se preocupa mucho y se siente mal por sus fallas. Cuando dudan de el, lo interpeta como una critica.

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 Criterio A.
El individuo teme actuar (o demostrar sntomas de ansiedad), lo que sera humillante o embarazoso para l.

Criterio B.
La exposicin a la situacin social temida provoca casi invariablemente ansiedad, que puede adoptar la forma de una crisis de pnico relacionada con la situacin en s o provocada por la misma.

Criterio C.
La persona reconoce que el miedo es exagerado o ilgico.

 Criterio D.
Las situaciones temidas, ya sean sociales o de realizacin de una actividad, se evitan o se soportan con ansiedad o angustia intensas.
Criterio E. La evitacin, la ansiedad anticipatoria o el malestar en las situaciones interfieren significativamente en la rutina normal de la persona.

 Criterio F.
En los individuos menores de 18 aos, la duracin mnima es de 6 meses.

Criterio G.
El miedo o la evitacin no se debe a los efectos psicolgicos directos provocados por una sustancia o por un trastorno mdico general y no se explican con otro trastorno mental (p. ej., trastorno de ansiedad por separacin, o trastorno esquizoide de la personalidad).

Criterio H.
Cuando existe una enfermedad mdica u otro trastorno mental, el miedo del criterio A no est relacionado con el mismo

 En relacion a este ultimo criterio, hay que mencionar las situaciones que pueden asociarse e incluso llegar a confundir con claridad el cuadro de Fobia Social Principalmente encontramos situaciones de autoseguridad y de evitamiento

Algunos ejemplos de comportamientos de autoseguridad

Mirar para el suelo Ponerse maquillaje en exceso

Usar ropas leves para caso se sienta con calor o sudada

Dejar la sala apenas la reunin termina para no tenerse que envolver en conversacin de ocasin Hablar despacio o deprisa Prever mentalmente lo que vas a decir, verificar que son las palabras correctas Esconder las manos o la cara con el cabello Agarrar las cosas con fuerza para controlar el temblor

No expresar opiniones. No decir nada de en contra. Concordar siempre

Usar ropas discretas Mantener a la vista una salida Estar con una persona segura, no correr riesgos.

Algunos ejemplos de evitacion Esperar que alguien mas llegue antes de entrar en una sala llena de personas Ayudar en la fiesta para evitar tomar parte en la conversacin

Aplazar cosas, como conocer vecinos o hacer compras cuando hay mucha gente
Alejarse, fingir que no ve cuando avista alguien que lo hace sentir ansioso Evitar hablar acerca de cosas personales Evitar usar las manos cuando otras personas estn mirando No comer en lugares publicos