TECNICAS DE FUTBOL

Contenidos


TEMA I: Enseanzas Prcticas

Partes del cuerpo utilizadas para el ftbol Superficies de contacto Golpeo o toque de baln

TEMA II: Tcnica individual. Acciones tcnicas

La conduccin Cobertura tcnica El control El regate El tiro

Contenidos


TEMA III: Acciones tcnicas defensivas

La interceptacin La anticipacin El despeje La entrada La carga

TEMA IV: Acciones tcnicas colectivas

El pase El relevo La finta

TEMA V: Acciones tcnicas del portero

El portero en el juego Entrenamiento del portero Cualidades del portero Tcnica defensiva del portero Tcnica ofensiva del portero Cualidades tcnicas de aspecto general

TEMA I: Enseanzas Prcticas

Partes del cuerpo utilizadas para el ftbol

TEMA I: Enseanzas Prcticas



Superficies de contacto

TEMA I: Enseanzas Prcticas



Golpeo o toque de baln (Segn el recorrido del baln)

TEMA I: Enseanzas Prcticas



Golpeo o toque de baln (segn superficie de contacto)

TEMA I: Enseanzas Prcticas



Golpeo o toque de baln (segn superficie de contacto)

TEMA I: Enseanzas Prcticas



Golpeo o toque de baln (segn superficie de contacto)

TEMA II: Tcnica individual. Acciones tcnicas



La conduccin
Se define la conduccin como la accin o el gesto tcnico que permite progresar en el terreno de juego sin perder la posesin del baln, manejando el mismo para una accin posterior, realizndola bien sobre el terreno de juego o por el aire, en determinadas situaciones tcticas.

TEMA II: Tcnica individual. Acciones tcnicas

TEMA II: Tcnica individual. Acciones tcnicas



La conduccin
Formas de conduccin

Ventajas de la conduccin:


   

Mantener la iniciativa en el juego. Como consecuencia de la posesin del baln. Permite el desmarque de los compaeros. Permite el apoyo de los compaeros. Permite la progresin en el terreno de juego. Permite temporizar, bien para "ganar tiempo", o para facilitar las anteriores acciones tcticas.

TEMA II: Tcnica individual. Acciones tcnicas



Cobertura tcnica
Es la tcnica de proteccin del baln por medio de la oposicin corporal. Ofrece dos variantes segn sea la accin y segn sea la proteccin:


Segn sea la accin: (puede realizarse)

En carrera o dinmica En parado o esttica

Segn la proteccin: (puede realizarse)

De costado De espaldas

TEMA II: Tcnica individual. Acciones tcnicas



El control
El Control, como su misma palabra indica, es hacerse el jugador con el baln, dominarlo y dejarlo en posicin y debidas condiciones para ser jugado inmediatamente con una accin posterior. Clases de control:


Controles clsicos: PARADA, SEMIPARADA y AMORTIGUAMIENTO. Controles orientados: DOBLE CONTROL CON FINTA, CON DRIBLING, CONTROLPASE, etc.

TEMA II: Tcnica individual. Acciones tcnicas



El control
Parada
Es el control que inmoviliza totalmente un baln raso o alto, sirvindonos generalmente de la planta del pie. Dada la lentitud que imprime esta accin al juego, se encuentra prcticamente desterrada del mismo, salvo raras excepciones.

Es una accin en donde el baln no se inmoviliza totalmente pudindose efectuar con cualquier superficie de contacto del pie. Este gesto tcnico proporciona al juego mayor velocidad y permite la orientacin oportuna del baln dejndolo preparado para una accin siguiente.

Semiparada

TEMA II: Tcnica individual. Acciones tcnicas



El control
es la accin inversa al golpe, pues si en este se da velocidad al baln con determinada superficie de contacto, en el Amortiguamiento se reduce su velocidad mediante el retroceso de la parte del cuerpo a emplear.

Amortiguamiento

Controles orientados

es controlar y orientar al mismo tiempo el

baln mediante un solo contacto, requiere del jugador una alta perfeccin Tcnica toda vez que permite orientar el juego donde y como se crea ms conveniente.

TEMA II: Tcnica individual. Acciones tcnicas



El control
Superficies de contacto


   

Pie planta, interior, empeine (interior total exterior) y exterior Pierna muslo tibia Tronco pecho y abdomen Cabeza frontal, parietal y occipital Brazos para el portero (Manos Puos) y para el jugador de campo (saque de banda)

TEMA II: Tcnica individual. Acciones tcnicas



El control
Los principios bsicos para un buen Control pueden ser:
 

 

Atacar el baln en lugar de esperarlo. Ofrecer seguridad en la parte del cuerpo (superficie de contacto) que intervenga. Relajamiento total en el momento del contacto. Orientarse el jugador antes de realizar el control de su posicin y la del adversario, decidiendo inmediatamente la accin posterior al control a realizar.

TEMA II: Tcnica individual. Acciones tcnicas



El regate
Es la accin tcnica que nos permite avanzar con el baln, conservndolo y desbordando al adversario para que no intervenga en el juego.

Cualidades del Regateador

    

Perfecto dominio de los apoyos en el suelo. Dominio del cuerpo. Dominio completo del baln, a pesar de la oposicin. Habilidad, destreza e imaginacin. Un buen cambio de ritmo en la progresin, para desplazar el baln fuera del alcance del adversario y engaarle.

TEMA II: Tcnica individual. Acciones tcnicas



El regate
Clases de Regate:


Simple: Ser aquel en el que se desborda al adversario sin accin

previa.

Compuesto: Se hace uso de la finta (engao) para,

posteriormente, desbordar al adversario.

TEMA II: Tcnica individual. Acciones tcnicas



El tiro
Es la accin tcnica, individual de enviar el baln conscientemente sobre la portera contraria, con la intencin de hacer gol. Aspecto tctico del tirador:


Saber y conocer como ejecutar el tiro (Decidirse entre las posibles tomas de ejecucin por una de ellas). Conocimiento de la tcnica. Conocimientos y experiencias.( propias y del oponente)

TEMA II: Tcnica individual. Acciones tcnicas



El tiro
Segn distancia:  Larga media corta

TEMA II: Tcnica individual. Acciones tcnicas



El tiro
Segn altura:  Alto medio bajo

TEMA II: Tcnica individual. Acciones tcnicas



El tiro
Variedades  Bolea Vaselina Tacn - Chilena

TEMA II: Tcnica individual. Acciones tcnicas



El tiro
Segn Superficie de golpeo


Pies
Empeine central, empeine interior (se emplea para golpeos fuertes o largos, imprimiendo gran velocidad al baln y precisin.) Parte exterior y parte interior (se emplea para golpeos con efecto (llamados de rosca, etc. Son golpeos de gran decisin, fuerza y velocidad se emplea para golpeos fuertes o largos, imprimiendo gran velocidad al baln y precisin. Puntera, planta y taln, son golpeos para sorprender, y se utilizan como recurso, a excepcin de los tiros a gol con la puntera en situaciones favorables, por la gran velocidad que le dan al baln

Cabeza
Frontal. Para dar potencia y direccin Frontal lateral. (permisa fundamental, el giro de cuello) Parietal. Para dar los desvos Occipital. Para las prolongaciones

TEMA III: Acciones tcnicas defensivas



La interceptacin
Es la accin tcnica defensiva por medio de la cual, cuando el baln lanzado, golpeado o tocado en ltimo lugar por el contrario, es modificada su trayectoria evitando o no el fin perseguido por su lanzador.

TEMA III: Acciones tcnicas defensivas



La interceptacin
Bases para un buen sentido de la interceptacin
    

   

Capacidad de decisin Visin rpida del baln y del contrario. Atencin pura y exclusiva en el juego. Velocidad de movimientos. Destreza en la accin sobre el contrario y en las cadas sobre el terreno. Fuerza y habilidad corporal. Valenta en los contactos Sentido prctico en la destruccin del juego. Conviccin de llegada en la accin

TEMA III: Acciones tcnicas defensivas



La anticipacin
Es la accin tcnica fsico-mental y ambivalente ya que la efectan tanto los defensas como los delanteros, por la cual nos adelantamos a la accin del oponente en su intencin, impidiendo su objetivo.

TEMA III: Acciones tcnicas defensivas



La anticipacin
Bases para una buena anticipacin:


    

Visin del lugar donde intenta pasar el oponente Visin individual del receptor Visin colectiva del movimiento del adversario Rapidez y sentido de la distancia y desplazamiento Sobriedad Utilizacin de la finta previa a la anticipacin Provocar el pase por parte del oponente.

TEMA III: Acciones tcnicas defensivas



El despeje
La forma eficaz de resolver una situacin comprometida cerca de la propia portera alejando el baln lejos de donde se encuentra. Despejes Orientados El jugador que tiene una gran visin del juego y cuanto le rodea puede ejecutar el despeje orientndolo bien a un compaero o a espacio libre. Es evidente que para desarrollar esta accin con eficacia no slo hay que tener clara visin del juego, sino al mismo tiempo buena calidad tcnica en la actuacin del juego defensivo.

TEMA III: Acciones tcnicas defensivas



La entrada
Es la accin fsico-tcnica defensiva que tiene por objeto ir al encuentro del jugador oponente que est en posesin del baln, con el fin de interceptar e impedir de este modo que progrese en el terreno o bien sea dueo del juego.

TEMA III: Acciones tcnicas defensivas



La carga
Es la accin sobre el jugador, debe hacerse sin violencia ni peligro; slo puede cargarse de frente y de costado; puede realizarse por detrs, si el contrario obstruye. Diversas formas y clases:
 

Hombro a hombro Hombro espalda Normal - Desequilibrar En carrera - Desequilibrar En salto - Desplazar

Puede ser:
  

TEMA III: Acciones tcnicas defensivas



El Tackle
Podemos definir el tackle como el forcejeo o lucha con el adversario por la posesin del baln. Cuando dicha accin se realiza, el objetivo es apoderarse del baln cuando lo tiene el adversario o cuando se encuentra libre de posesin, o bien, defender la propiedad. La accin es siempre sobre el baln, por lo tanto el medio de apoderamiento o conservacin es la disputa.

TEMA IV: Acciones tcnicas colectivas



El pase
El Pase es la accin tcnica que permite establecer una relacin entre dos o ms componentes de un equipo mediante la transmisin del baln por un toque; por lo tanto, es el principio del juego colectivo y nos permite llegar al objetivo previsto en el menor tiempo posible. La rapidez del juego, tanto individual como colectiva, depender del sentido que tengan los pases, de la inteligencia con que sean efectuados para que el compaero pueda hacerse con el baln sin perder tiempo para jugarlo, pasarlo o tirar a puerta.

TEMA IV: Acciones tcnicas colectivas



El pase El Pase se puede clasificar de diferentes formas, segn su ejecucin

          

Baln: Parado; en movimiento Sitio al que va dirigido: Al compaero, al espacio libre Distancia: Corto (<15 m.); Medio (15-25 m.); Largo (>25 m.) Altura: Alto (cabeza); Medio (Rodilla-pecho); Raso (hasta rodilla) Trayectoria: Recto; Ascendente; Descendente; Curvo Por la velocidad: Lento; Normal; Rpido Direccin: Profundidad; Diagonales; Retrasados; Laterales Segn adversario: Con o sin oposicin En relacin al juego: Con o sin accin tcnica previa Por la superficie de contacto: Pies; cabeza; pecho...cualquier parte permitida por el reglamento. Con las manos: Solo el portero. (El fuera de banda es un saque).

TEMA IV: Acciones tcnicas colectivas



El pase
Algunos ejemplos


Segn altura Segn superficie de contacto

Segn varios criterios (direccin, trayectoria, distancia, etc.)

TEMA IV: Acciones tcnicas colectivas



El relevo
Es la transmisin del medio o de la iniciativa. Es asimismo la accin de mantener el medio en poder del mismo equipo, mediante un cambio de mando en el jugadorbaln. Formas diversas


Relevo frontal. Es cuando ambos compaeros llevan sentidos opuestos y realizan la transmisin del baln, frente a frente. Relevo en diagonal. Es cuando ambos compaeros llevan direcciones convergentes. Requiere una gran percepcin de velocidades y de distancias, para transmitirse el baln. Relevo dorsal. Es cuando ambos compaeros llevan sentidos iguales, rebasando al poseedor por detrs de su eje corporal, llevndose el baln a ms velocidad.

TEMA IV: Acciones tcnicas colectivas



La finta
La finta es un movimiento del cuerpo con o sin baln destinado a engaar al adversario. Es un elemento y puede formar parte o no del regate. Las acciones podrn realizarse de diferentes formas


Fintas realizadas antes de recibir el baln en beneficio propio. Fintas realizadas despus de recibir el baln en beneficio propio. Tambin realizamos una serie de fintas sin recibir el baln, en beneficio de un compaero.

TEMA IV: Acciones tcnicas colectivas



La finta
Cualidades y bases
 

   

Imaginacin. Necesidad de descender el centro de gravedad para mantener el equilibrio. Decisin. Velocidad de reaccin. Coordinacin. ... y todas las cualidades del regateador.

TEMA V: Acciones tcnicas del portero



El portero en el juego El portero es el jugador especializado del equipo y se debe reconocer su importancia dentro del mismo. Un equipo de ftbol no puede jugar sin portero, a pesar de una lesin o expulsin se sustituir por el portero reserva, y en caso de que se hayan agotado las sustituciones, se hara por un jugador de campo, continuando con un jugador menos en el equipo. El portero debe:
  

Realizar todas las acciones propias de un jugador de campo. Tomar decisiones de forma constante en el transcurso de un partido. Utilizar las manos dentro de su propia rea:
Siempre que el ltimo jugador en tocar el baln haya sido un adversario. Haya recibido un pase de un compaero con la cabeza o el pecho. Que el baln le llegue procedente de un despeje de cualquier compaero.

TEMA V: Acciones tcnicas del portero



Entrenamiento del portero En la actualidad, en los equipos se dedica mucho ms tiempo al entrenamiento del portero, y cada equipo sobre todo en profesionales suele tener un entrenador para sus porteros. En todo entrenamiento para los porteros debemos buscar que se acerque lo ms posible a las condiciones del juego real. Debemos dividir el entrenamiento del portero en dos partes:


Trabajo individual:
Trabajo tcnico. Trabajo fsico.

Trabajo colectivo:
Trabajo con los defensas para un mayor entendimiento y compenetracin. Trabajo con todo el equipo (juego real, partido, etc.).

TEMA V: Acciones tcnicas del portero



Cualidades del portero

Las podemos clasificar en tres grupos:
  

Corporales o fsicas Psquicas Tcnicas Buena estatura. Peso adecuado. Fuerza corporal. Elasticidad. Velocidad de reaccin. Flexibilidad. Resistencia adecuada. Velocidad.

Cualidades corporales o fsicas del portero

       

TEMA V: Acciones tcnicas del portero



Cualidades del portero

Cualidades psquicas del portero
      

Personalidad. Capacidad de mando. Decisin. Valenta. Concentracin. Constancia. Imaginacin.

TEMA V: Acciones tcnicas del portero



Cualidades del portero

Cualidades tcnicas del portero


Tcnica Defensiva:
las paradas blocajes. los desvos. las salidas. los despejes.

Tcnica ofensiva:
Las prolongaciones. Los saques-lanzamientos.

Tcnica de aspecto general:

Posicin del portero:  Posicin preparatoria.  Situacin en la portera. Direccin y Colocacin de sus defensas.

TEMA V: Acciones tcnicas del portero



Tcnica defensiva del portero

Paradas Blocajes.


El blocaje, es la accin tcnica individual defensiva del portero que logra la plena posesin del baln, reduciendo totalmente su velocidad por medio de los miembros superiores, ya que se realiza con las manos, brazos y pecho.

TEMA V: Acciones tcnicas del portero



Tcnica defensiva del portero



El baln segn las diferentes clases de tiros le puede llegar al portero:

Balones rasos = Por el suelo. Balones medios = A media altura. Balones altos = Por encima de la cabeza. A los lados del portero.

TEMA V: Acciones tcnicas del portero



Tcnica defensiva del portero

Los desvos


El desvo, es la accin tcnica individual defensiva que, de forma instantnea realiza el portero al cambiar la trayecto ra del baln, variando el sentido del mismo, y sin darle una direccin determinada. Los desvos se realizan normalmente en casos extremos, y cuando no se puede blocar el baln.

TEMA V: Acciones tcnicas del portero



Tcnica defensiva del portero

Salidas


La salida, es la accin tcnica individual defensiva del portero que ante la presencia del adversario con baln debe realizar un desplazamiento para reducir la distancia y los ngulos de eficacia para lograr interceptar o cortar la accin ofensiva por medio de un gesto especfico (blocaje, desvi, despeje, etc.). Debe realizarse en casos extremos cuando el adversario con baln se enfrenta directamente con el portero y con ngulo de mxima eficacia. El portero debe tener un concepto claro defensivo y una gran atencin en el juego ya que un error, o una duda en la salida puede definir el resultado final del rendimiento individual o colectivo.

TEMA V: Acciones tcnicas del portero



Tcnica defensiva del portero

Los despejes


El despeje, es la accin tcnica individual defensiva que realiza el portero al golpear un baln para alejarlo de su portera. El portero debe aprovechar todas las posibilidades de blocar el baln, pero cuando el blocaje es inseguro, aplicar el despeje. Generalmente se utilizan: Los puos ( uno o ambos), y los pies, aunque en situaciones comprometidas se puede utilizar el muslo, los antebrazos e, incluso la cabeza.

TEMA V: Acciones tcnicas del portero



Tcnica ofensiva del portero

Saques lanzamientos


El lanzamiento del portero es una accin tcnica individual-colectiva ofensiva que debe ser la iniciacin del ataque o la continuidad del juego, por medio de la mano, pie, o cualquier otro segmento corporal, siempre que no cometa infraccin a las reglas del juego

TEMA V: Acciones tcnicas del portero



Cualidades tcnicas de aspecto general

Posicin del portero


Posicin preparatoria
Los pies separados de 20 a 30 cms., con el peso del cuerpo sobre las plantas. Las piernas ligeramente separadas con rodillas semiflexionadas o dobladas. El cuerpo en tensin e inclinado hacia adelante desde la cadera. Los brazos ligeramente adelantados (fuera del eje del cuerpo horizontales al suelo y doblados por los codos. Las palmas de las manos hacia abajo. La mirada siguiendo atentamente la trayectoria del baln. La cabeza rgida y levemente adelantada.

Situacin en la portera
Ligeramente adelantado con respecto a la lnea de meta de 0,75 cms. A 1 mts. Situarse tratando de tapar el mayor espacio posible de la portera. Trazar mentalmente una lnea imaginaria, desde el centro de la portera hacia el baln, tratando de dividir en dos el ngulo que forman los dos postes con el baln.

TEMA V: Acciones tcnicas del portero



Cualidades tcnicas de aspecto general

Direccin y colocacin de sus defensas


Por su situacin en el campo, en la parte de atrs, puede y debe:

Abarcar con la vista todo el terreno de juego. Dirigir a su equipo y especialmente a los defensas. Indicar la posicin de los contrarios a sus defensas, y a stos su mejor situacin. Mandar en su rea.

Adems debe ser:

El encargado de colocar las barreras.