TRASTORNOS ALIMENTICIOS

EN LA INFANCIA

ANOREXIA

BULIMIA

 Qu son los trastornos alimenticios?

Los trastornos de alimentacin son todos aquellos que se caracterizan por presentar alteraciones graves en la conducta alimentaria. Los ms frecuentes son la anorexia y la bulimia nerviosas.

Anorexia
La Anorexia nerviosa es una enfermedad mental que consiste en una prdida de peso derivada de un intenso temor a la obesidad y conseguida por la propia persona que enferma a travs de una serie de conductas.

Sntomas de la Anorexia
Los sntomas ms frecuentes son:
Miedo intenso a ganar peso, mantenindolo por debajo del valor mnimo normal. Escasa ingesta de alimentos o dietas severas.

Gran prdida de peso (frecuentemente en un perodo breve de tiempo).

Imagen corporal distorsionada. Sensacin de estar gorda cuando se est delgada. Sentimiento de culpa o desprecio por haber comido. Hiperactividad y ejercicio fsico excesivo.

Prdida de la menstruacin.

Excesiva sensibilidad al fro.

Cambios en el carcter (irritabilidad, tristeza, insomnio, etc.).

Bulimia
La Bulimia nerviosa es un trastorno mental que se caracteriza por episodios repetidos de ingesta excesiva de alimentos en un corto espacio de tiempo en forma de "atracones" y una preocupacin exagerada por el control del peso corporal que lleva a la persona afectada a adoptar conductas inadecuadas y peligrosas para su salud.

Sntomas de la Bulimia
Los sntomas ms frecuentes son:
Comer compulsivamente en forma de atracones y a escondidas. Preocupacin constante en torno a la comida y el peso.

Erosin del esmalte dental pudiendo llegar a la prdida de piezas dentarias.

Conductas inapropiadas para compensar la ingesta excesiva con el fin de no ganar peso: uso excesivo de frmacos, laxantes, diurticos y vmitos autoprovocados. El peso puede ser normal o incluso elevado. Cambios de carcter incluyendo: depresin, tristeza, sentimientos de culpabilidad y odio hacia una misma.

Actuaciones para prevenir y ayudar en este tipo de trastornos

Se puede ayudar a prevenir tales enfermedades inculcando buenos hbitos alimenticios en la infancia desde diferentes mbitos, tales como:

La familia

La escuela

Llevando una alimentacin sana y equilibrada

Qu hacer para evitar riesgos ?

Ayudarles con comprensin y confianza a conocer su propia realidad biolgica y psquica, sus capacidades y limitaciones infundindoles seguridad en sus propios valores, de forma que puedan sentirse a gusto consigo misma y se acepten como realmente son.
Fomentar la autonoma y criterios capaces de evitar que los excesivos mensajes de los medios de comunicacin y la publicidad sobre una imagen corporal falsamente perfecta, se convierta en una meta a conseguir y en un modelo que se olvida de los valores integrales de la persona.

Es muy conveniente realizar las comidas en familia, a ser posible nunca en solitario, aprovechndolas para una verdadera comunicacin y contacto. Evitar proponerles metas acadmicas, deportivas, o estticas inalcanzables con arreglo a su capacidad mental o constitucin fsica, ya que ello les podra producir una disminucin de su autoestima.

Cuando ya se haya detectado el trastorno alimentario, utilizar la calma y el sosiego para la bsqueda de soluciones, y para ello, la familia no se debe culpabilizar ni recriminar estas conductas. En estos casos es importante buscar ayuda a travs de los dispositivos sanitarios de atencin primaria quienes evaluarn el problema y lo derivarn si procede a otros mbitos de atencin especializada y de salud mental en su caso.

La prevencin en la escuela va a consistir fundamentalmente en desarrollar habilidades personales y sociales, potenciar hbitos y actitudes saludables, as como promover una accin responsable y solidaria con la comunidad.

FIN