LA AUTOESTIMA

LIC.PS. ALEXA LORENA SALVATIERRA LOZADA

1. AUTOESTIMA

1.1. DEFINICIONES
Definimos a la autoestima como: la percepcin valorativa de nuestro ser, del conjunto de rasgos corporales, intelectuales, afectivos y espirituales que configuran nuestra personalidad. 1.2 IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA Fuerza que proporciona energa y direccin a la experiencia de vivir. Tiene que ver con el rendimiento escolar, la motivacin, con las relaciones sociales, con el desarrollo de la personalidad. Un estudiante con buena autoestima se siente importante, competente, responsable y es capaz de relacionarse adecuadamente con sus iguales.

Un estudiante con baja autoestima no confa en s mismo y tampoco confa en los dems. Suele ser inhibido, crtico, poco creativo, desafiante, suele desarrollar una tendencia a menospreciar los logros de los dems. En la mayor parte de las veces que se interacta, se favorece o dificulta el que las personas se valoren positivamente a s mismas. Cuando se establece una relacin, se esta transmitiendo aprobacin o desaprobacin.

Si el estudiante percibe que el profesor es cercano, acogedor y valorativo, va a introyectar esta forma de relacionarse. Si por el contrario, observa formas distantes y crticas de relacionarse, interiorizar este tipo de interaccin

Los profesores con una buena autoestima son ms reforzadores, dan ms seguridad, estn ms satisfechos con el rendimiento escolar y sus alumnos se sienten ms contentos en la sala de clases. Los profesores con baja autoestima tienden a tener miedo de perder autoridad, por lo tanto usan una disciplina mucho ms represiva; sus alumnos son menos creativos, no saben trabajar solos, son ms tensos e irritables y dependen del control que el adulto ejerce sobre ellos.

1.3. COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA

COGNITIVO

AFECTIVO

CONDUCTUAL

Es la opinin que se tiene de la propia identidad, de la propia personalidad y sobre su conducta.

Valoracin de lo que en nosotros hay de positivo y negativo, produciendo un sentimiento favorable o desfavorable hacia uno mismo.

Proceso final de toda su dinmica interna. Es la autoafirmacin dirigida hacia el propio yo, y en busca de consideracin y reconocimiento por parte de los dems.

1.4. ASPECTOS DE LA AUTOESTIMA

APRECIO ACEPTACIN Reconocer que se es un ser humano falible. AFECTO Asumir una actitud amistosa, comprensiva y cariosa. ATENCIN Cuidado y atencin a las necesidades fsicas, psquicas, sociales, espirituales.

Reconocer que yo, merezco mi respeto y el de los dems.

1.5.DESARROLLO DEL AUTOCONCEPTO Los lazos con las personas que se considera importante.
A partir de sus primeras experiencias, el nio se forma una idea acerca de lo que lo rodea y tambin construye una imagen personal. Si el nio siente que sus logros estn de acuerdo con lo esperado, se percibir a s mismo como eficaz, capaz y competente

Si siente que no logra lo que se espera de l, va a pensar que no es como debera, se sentir poco capaz poco valioso, lo que menoscabar su autoestima. En la formacin del autoconcepto surge la necesidad de ser estimado por los dems y estimarse a s mismo. Gurney describe tres etapas en la formacin del autoconcepto: 1. Etapa del s mismo primitivo. Desde el nacimiento, el nio se relaciona con sus padres y especialmente con su madre. A partir de estas relaciones, desarrolla el proceso de percibirse a s mismo como una realidad diferente de los dems 2. Etapa del s mismo exterior. Comprende desde los dos hasta los doce aos. Da informacin acerca de s mismo.Comienza a evaluarse en un sentido positivo y negativo. Las experiencias de xito y fracaso son decisivas. Al principio de esta etapa, el nio se define a s mismo y se diferencia de los otros por sus rasgos fsicos. Entre los ocho y nueve aos se define, basndose en algunos rasgos psicolgicos.

Surgen sentimientos de vergenza y orgullo. El sentimiento de s mismo que se adquiere en esta etapa resulta difcil de modificar posteriormente. 3. Etapa del s mismo interior. Abarca desde los 12 aos. Intenta responder a la pregunta quin soy. Los cambios cognitivos afectan su autoconcepto El adolescente es muy vulnerable en trminos de autoestima, tanto por propio cuestionamiento personal como por la influencia de la crtica externa. Cuando el nio comienza a diferenciar su yo como una realidad diferente de las otras personas, tambin empieza a percibir los efectos que sus acciones despiertan en las personas que lo rodean. Los adultos tienden a sealar ms los comportamientos negativos que a destacar los rasgos positivos del comportamiento de los adolescentes.

1.6. DIMENSIONES DE LA AUTOESTIMA

FSICA SOCIAL AFECTIVA

ACADMICA

TICA

1.7.CARACTERSTICAS DE LA PERSONA QUE POSEE AUTOESTIMA POSITIVA Cree firmemente en ciertos valores y principios. No emplea demasiado tiempo preocupndose por el pasado, ni por el futuro. Es capaz de obrar segn ella crea ms acertado. Tiene confianza en su capacidad. Es sensible a las necesidades de los otros. Se considera y realmente se siente igual a cualquier otra persona. Da por supuesto que es una persona interesante y valiosa. No se deja manipular por los dems.

1.8.CARACTERSTICAS DE LA PERSONA QUE POSEE UN NIVEL BAJO DE AUTOESTIMA

Autocrtica rigurosa y desmesurada. Hipersensibilidad a la crtica. Indecisin crnica. Deseo excesivo de complacer.

Perfeccionismo.
Culpabilidad neurtica. Hostilidad flotante.

Tendencias depresivas.

Autoestima como motor del comportamiento:

El nio acta para obtener una mayor satisfaccin y creerse mejor: buscando alabanzas y aprobacin, haciendo cosas que le gustan y sabe hacer, eludiendo las que no le gustan o las que cree que puede fallar, agradando. La nia acta para confirmar la imagen (la idea) que los dems y ella misma, tiene: si est convencida de que es una buena chica se comportar bien, si piensa que es mala, buscar la reprimenda y el castigo. El nio acta para ser coherente con la imagen que tiene de s, por mucho que cambien las circunstancias:Es que yo soy as!. El nio que hace bien los ejercicios de mate pero luego suspende el exmen, no se cree que puede o s puede en casa, pero no en el colegio.(Creencia de uno mismo y de lo que los dems creen de l). El nio que tiene de s mismo un concepto negativo: segn a qu aspectos de su vida se refieran, se tiene por malo, tonto, torpe,,indigno.

Autoestima como motor del comportamiento:

El nio acta para obtener una mayor satisfaccin y creerse mejor: buscando alabanzas y aprobacin, haciendo cosas que le gustan y sabe hacer, eludiendo las que no le gustan o las que cree que puede fallar, agradando. La nia acta para confirmar la imagen (la idea) que los dems y ella misma, tiene: si est convencida de que es una buena chica se comportar bien, si piensa que es mala, buscar la reprimenda y el castigo. El nio acta para ser coherente con la imagen que tiene de s, por mucho que cambien las circunstancias:Es que yo soy as!. El nio que hace bien los ejercicios de mate pero luego suspende el exmen, no se cree que puede o s puede en casa, pero no en el colegio.(Creencia de uno mismo y de lo que los dems creen de l). El nio que tiene de s mismo un concepto negativo: segn a qu aspectos de su vida se refieran, se tiene por malo, tonto, torpe,,indigno.