Debe dar todo de s

DANZA RABE
Nivel I GUIA Nro. 2
PROF: YLLEN SNCHEZ

Imitar movimientos

En todas las culturas, la danza, en sus races ms autnticas,

es una expresin de la vida misma. De esto no se escapa la danza del vientre, que busca imitar los movimientos de las olas

del mar, de las hojas que caen de los rboles, el vuelo de las
palomas, el caminar del camello o de la serpiente en fin, es una emulacin estilizada de los movimientos que se encuentran

en su entorno natural.

Movimientos sofisticados

Aunque la danza oriental se origin como danza del pueblo o

folklore, ella tiende a ser realizada en espectculos por bailarinas

profesionales. En comparacin con las danzas folklricas, las cuales tienden a ser un conjunto de movimientos ms simples para

grandes grupos de personas, la danza oriental evolucion hacia

movimientos mas sofisticados que requeran de mucho entrenamiento y a que la actuacin brindada por una bailarina

solista resultara en un estilo aparentemente improvisado y a que el

baile en grupo de dos o tres bailarinas lo fuera con una cierta coreografa.

Expresar sentimientos

La bailarina de danza rabe debe dar todo de si en lo que a entrega se refiere: de sus pensamientos, de sus movimientos al comps de

la msica, de su espiritualidad y de sus sentimientos. La verdadera

bailarina no esta pensando tanto en hacer un show, aunque, obviamente, espere aplausos al final de su espectculo, sino mas

bien, en si ella lograr que el pblico capte lo que ella quiere

expresar a travs de su baile. Que si transmite belleza y sensualidad, sean stas naturales y, por sobre todo, con el respeto

de la audiencia.

Aproximarse a la identidad

La danza del vientre, es un arte que posee una dimensin teraputica y espiritual que se remonta a un pasado lejano, cuando

se practicaba en los templos sagrados de Egipto y de la India. El

desbloqueo de tensiones y emociones, y la aproximacin de la mujer a su propia identidad, son algunos de los beneficios que

aporta a sus practicantes.

Liberar sentimientos

Esta es una de las pocas danzas con las que mujeres

conseguimos disfrutar con nosotras mismas, nos auto afirmamos,

y logramos alegra al hacerlo. La exquisitez de los movimientos, la belleza de las ondas dibujadas con el cuerpo, la delicadeza de los

ritmos, todo ello configura un escenario mgico en el que la mujer

descubre la esencia de si misma, dejando fluir erotismo natural y vivo que resulta cautivador para cuantos la admiran. La mente en

blanco, los pensamientos liberados a travs de la suave msica,

traducidos en gestos por un cuerpo que tiene ganas de hablar, de contar sus sentimientos.

Feminidad

Hay pocos bailes en el mundo tan ntegramente femeninos. No

importa si la mujer que expresa con esos sinuosos y delicados movimientos es joven o madura, alta o baja, delgada o llenita. Se

revela dulcemente la feminidad, por lo tanto es aconsejable para las

mujeres de todas las edades. Esta danza lo descubre desde la primera sesin- es una esencia que a veces se guarda celosamente

en un frasco cerrado y que podemos atrevernos a destapar. Aceptar

el propio cuerpo, desplegar la propia feminidad y disfrutar de ser mujer.

Mover el Cuerpo de forma natural

La danza del vientre, ese baile sensual y sinuoso que a los occidentales siempre nos ha trasladado a pases fascinantes como Egipto, Turqua, Siria, Marruecos, se ha impuesto en los ltimos aos en Europa y Amrica y lo ha hecho dando un giro a la idea tradicional que se tenia de ella. Ya no se contempla tanto como un espectculo para hombres o turistas, en el que la bailarina exhibe el cuerpo y mueve sus caderas en un alarde ertico, sino como una de las formas ms naturales y bellas de mover el cuerpo femenino, con enormes beneficios teraputicos en el plano fsico y psicoemocional.

Energa

Para los hindes, la danza del vientre acciona la energa, kundaline (energa sexual), que circula del sptimo al primer chakra (torbellinos invisibles de energas situados a lo largo del cuerpo humano), o sea, de la base de la columna hasta lo alto de la cabeza. Adems, esta danza fortalece y tonifica todo el cuerpo,

le aporta flexibilidad a las articulaciones y resistencia a los

msculos. Entalla la figura y la moldea de forma natural y muy femenina. Mejora el funcionamiento del sistema digestivo y activo los intestinos perezosos responsables de los problemas

de estreimiento.

Beneficios

Previene los problemas de incontinencia ya que fortalece los

pequeos y delicados msculos del sistema urinario y los

abdominales inferiores que protegen el tero y los rganos blandos, adems de facilitar el proceso del parto al producir mayor flexibilidad del tero y de las caderas.

Interesante esta historia verdad ? SIGUE aprendiendo!!! BUSCA la 3ra gua