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LA COMIDA…

¿ES MI AMIGA O MI ENEMIGA?

LA COMIDA… ¿ES MI AMIGA O MI ENEMIGA? Lic. Laura Palacios Canales Gloria Elisa Mejía Luna
LA COMIDA… ¿ES MI AMIGA O MI ENEMIGA? Lic. Laura Palacios Canales Gloria Elisa Mejía Luna

Lic. Laura Palacios Canales Gloria Elisa Mejía Luna

CADE

UNITEC

Cuitláhuac

¿qué tipo de comida es tu amiga?

¿qué tipo de comida es tu enemiga?

 Bulimia, desorden alimenticio causado por la ansiedad y por una preocupación excesiva por el peso
  • Bulimia, desorden

alimenticio causado por la

ansiedad y por una preocupación excesiva por el peso corporal y el

aspecto físico.

La bulimia es una enfermedad de causas diversas (psicológicas y somáticas), que produce

desarreglos en la ingesta

de alimentos con periodos de compulsión para comer.

 Bulimia, desorden alimenticio causado por la ansiedad y por una preocupación excesiva por el peso
. Anorexia, pérdida poseer peso del una apetito, perdida para de rápido mediante la restricción de
.
.

Anorexia,

pérdida

poseer

peso

del

una

apetito,

perdida

para de
para
de

rápido

mediante la restricción de la

ingesta

de

alimentos,

sobre

todo los de alto valor calórico,

asociada o

no

al

consumo de

laxantes

alteración

diuréticos,

grave

de

o

una

la

conducta alimentaría que se caracteriza por el rechazo a mantener el peso corporal en

los valores mínimos normales,

miedo intenso a ganar peso y una alteración de la percepción del cuerpo.

 Ansiedad o compulsión para comer.  Vómitos.  Abuso de medicamentos laxantes y diuréticos. 
 Ansiedad o compulsión para comer.  Vómitos.  Abuso de medicamentos laxantes y diuréticos. 
  • Ansiedad o compulsión para comer.

  • Vómitos.

  • Abuso de medicamentos laxantes y diuréticos.

  • Seguimiento de dietas diversas.

  • Deshidratación.

  • Alteraciones menstruales.

  • Aumento y descensos de peso bruscos.

 Estreñimiento.  Preocupación por las calorías.  Dolor abdominal.  Vómitos.  único objetivo, “ser
Estreñimiento.
Preocupación por las
calorías.
Dolor abdominal.
Vómitos.
único objetivo, “ser
delgado”.
El carácter es hostil e
irritable.

Sobreviene la depresión.

Preocupación por la imagen y la idea. Posee un

 Tanto el adolescente bulímico como el anoréxico son emocionalmente inmaduros y muy dependientes del núcleo
 Tanto el adolescente bulímico como el anoréxico son emocionalmente inmaduros y muy dependientes del núcleo

Tanto el adolescente

bulímico

como

el

anoréxico

 

son

emocionalmente

inmaduros y

muy

dependientes

 

del

núcleo

familiar.Tiene

terror

a

la

madurez

sexual

y

miedo

a

asumir

el

rol

de

adulto.

 Tanto el adolescente bulímico como el anoréxico son emocionalmente inmaduros y muy dependientes del núcleo
 Tanto el adolescente bulímico como el anoréxico son emocionalmente inmaduros y muy dependientes del núcleo
 Engrosamiento glandular (área cuello).  Caries, erosión de la raíz dental, pérdida de piezas dentales.
  • Engrosamiento glandular (área cuello).

  • Caries, erosión de la raíz dental, pérdida de piezas dentales.

  • Desgarramiento esofágico.

  • Esofagitis crónica.

  • Inflamación crónica de la garganta, dificultad para tragar.

  • Espasmos estomacales.

  • Problemas digestivos.

  • Anemia.

  • Alteración del balance electrolítico.

  • Problemas gastrointestinales e hipopotasemias (concentraciones bajas de potasio en sangre).

Obesidad

La obesidad se manifiesta por un exceso de grasa y un aumento de peso. Algunas de las causas de esta enfermedad son:

  • - El desequilibrio entre un consumo excesivo de alimentos y poca actividad física,

  • - Conductas y factores culturales como el creer que ser gorda(o) es estar sana(o) y ser delgada(o) es estar enferma(o)

  • - Frecuencia, problemas hormonales.

Es fácil entender cómo es que surge la obesidad mediante una simple operación matemática:

Si el gasto de energía es menor que el consumo de alimentos (que se transforman en energía), el excedente se acumula en el

organismo en forma de grasa.

Obesidad La obesidad se manifiesta por un exceso de grasa y un aumento de peso. Algunas

¿Tengo riesgos?

Pasos para medirse la cintura:

Utilice la cinta métrica. Con la cintura descubierta y parado con los pies juntos, los brazos a los lados y el abdomen relajado. Coloque la cinta métrica alrededor de la cintura al nivel del ombligo, sin presionar haga una inspiración profunda y al momento de sacar el

aire, tome la medida en centímetros.

  • Menos de 80 centímetros en la mujer y 94 centímetros en el hombre - no tiene riesgo a la salud.

  • De 80 a 87.9 cm. en la mujer y 94 a 101.9 cm. en el hombre- tiene riesgo elevado de cardiopatías, diabetes mellitas y enfermedades cardiovasculares.

  • De 88 cm. o más en la mujer y 102 cm. o más en el hombre - tiene un riesgo muy alto de desarrollar enfermedades. Si tiene riesgo elevado o riesgo muy alto, debe cambiar sus hábitos de alimentación y hacer ejercicio más de 30 minutos diariamente

Síntomas de obesidad

  • No masticar la comida.

  • Ingerir grasas saturadas.

  • Ingerir refrescos y harinas.

  • Pasar más de una hora jugando videojuegos, viendo TV. “generación obesibox”

  • No hacer ejercicio.

  • Cansancio.

  • Falta de concentración en clase.